Hormonale acne: oorzaken, symptomen en behandeling

Hormonale acne komt veel voor, zowel bij tieners als bij volwassenen. Vooral hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap, overgang of na het starten of stoppen van hormonale anticonceptie kunnen invloed hebben op de huid. Bij hormonale acne ontstaan vaak puistjes, mee-eters en ontstekingen op het onderste gedeelte van het gezicht, zoals de kin, kaaklijn en hals. Maar hoe herken je hormonale acne precies, waardoor ontstaat het en wat kun je eraan doen?

In deze blog lees je meer over de oorzaken, symptomen en verschillende behandelmogelijkheden van hormonale acne.

Wat is hormonale acne?

Hormonale acne is acne waarbij hormonale schommelingen een belangrijke rol kunnen spelen. Hormonen kunnen onder andere invloed hebben op de talgproductie van de huid. Wanneer er meer talg wordt geproduceerd en poriën gemakkelijker verstopt raken, kunnen mee-eters en ontstekingen ontstaan. Hormonale acne komt niet alleen voor tijdens de puberteit. Ook volwassenen kunnen ermee te maken krijgen.

Bij vrouwen kan acne bijvoorbeeld veranderen rondom de menstruatie, zwangerschap of overgang. Niet iedere vorm van acne is echter hormonaal. Ook factoren zoals genetische aanleg, huidverzorging en de reactie van de huid op bepaalde producten kunnen een rol spelen.

Hoe herken je hormonale acne?

Hormonale acne bevindt zich vaak op het onderste gedeelte van het gezicht. Veelvoorkomende plekken zijn:

• de kin
• de kaaklijn
• rondom de mond
• de hals

De huid kan hierbij bestaan uit mee-eters, rode ontstekingen en soms diepere, pijnlijke puistjes. Een ander kenmerk kan zijn dat de acne steeds rond een bepaald moment in de menstruatiecyclus erger wordt. De plaats van de acne alleen is echter niet voldoende om vast te stellen dat het daadwerkelijk om hormonale acne gaat.

Bij langdurige of ontstoken acne kunnen naast actieve puistjes ook acne-littekens of pigmentvlekjes ontstaan. Heb je regelmatig last van terugkerende acne op dezelfde plekken? Dan kan het verstandig zijn om te kijken naar het totaalbeeld van je huid, je huidverzorging en eventuele hormonale factoren.

Wat zijn de oorzaken van hormonale acne?

Hormonale acne kan verschillende oorzaken en triggers hebben. Hormoonschommelingen kunnen bijvoorbeeld voorkomen tijdens:

De menstruatiecyclus

Bij sommige vrouwen wordt acne rondom de menstruatie duidelijker zichtbaar. Hormonale veranderingen kunnen invloed hebben op de talgproductie en ontstekingsreacties van de huid.

Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap verandert de hormoonhuishouding sterk. Hierdoor kan de huid veranderen en kan acne ontstaan of verergeren.

De overgang

Ook tijdens de overgang kunnen hormonale veranderingen invloed hebben op de huid. Sommige vrouwen krijgen in deze periode opnieuw last van acne, terwijl ze daar eerder nauwelijks last van hadden.

Starten of stoppen met hormonale anticonceptie

Het starten of stoppen met hormonale anticonceptie kan bij sommige mensen veranderingen in de huid veroorzaken. Bespreek dit altijd met je huisarts wanneer je hier vragen of klachten over hebt.

Stress en andere factoren

Stress kan bij sommige mensen een rol spelen bij het verergeren van acne. Daarnaast kunnen genetische aanleg en bepaalde huid of haarproducten bijdragen aan verstopte poriën.

Vaak is hormonale acne dus niet het gevolg van één enkele oorzaak, maar van meerdere factoren die samenkomen.

Hoe kun je hormonale acne behandelen?

De juiste aanpak bij hormonale acne hangt af van het type acne, de ernst van de klachten en de conditie van je huid. Daarom is een persoonlijke aanpak belangrijk. Bij een acnegevoelige of onrustige huid kunnen professionele huidverbeterende behandelingen onderdeel zijn van de aanpak.

Afhankelijk van de huidconditie kan bijvoorbeeld een dieptereiniging, passende peeling of andere huidverbeterende behandeling worden ingezet. Het doel is om de huid stap voor stap rustiger, egaler en gezonder te maken. 

Bij ernstige, pijnlijke of aanhoudende acne kan het daarnaast verstandig zijn om contact op te nemen met de huisarts of dermatoloog.

Een passende huidverzorgingsroutine:

Een goede huidverzorgingsroutine kan helpen om de huid rustig en in balans te houden.

Denk bijvoorbeeld aan:

• een milde reiniger
• producten die passen bij een acnegevoelige huid
• actieve ingrediënten die geschikt zijn voor jouw huidconditie
• een hydraterende crème
• dagelijks een SPF

Meer producten gebruiken betekent niet automatisch dat je huid sneller verbetert. Bij een gevoelige of geïrriteerde huid kan te veel exfoliëren juist voor extra onrust zorgen. Consistentie is daarom belangrijker dan een uitgebreide routine met veel verschillende producten.

Speelt voeding een rol bij hormonale acne?

Er wordt veel geschreven over voeding en acne. Onderzoek naar de relatie tussen voeding en acne is nog volop in ontwikkeling. Er is daarom niet één voedingsmiddel dat bij iedereen acne veroorzaakt of wegneemt. Het is daarom niet verstandig om zonder duidelijke reden allerlei voedingsmiddelen volledig te vermijden. Wanneer je merkt dat bepaalde voedingsmiddelen bij jou mogelijk samenhangen met huidklachten, kun je dit bespreken met een arts of diëtist. Gezonde en gevarieerde voeding blijft uiteraard belangrijk voor je algemene gezondheid.

Welke huidverbeterende behandelingen kunnen helpen bij acne?

Wanneer je last hebt van acne, is het belangrijk om niet alleen naar de afzonderlijke puistjes te kijken, maar naar de conditie van je huid als geheel.

Bij Wonder Skin Clinic kijken we onder andere naar:

• het type acne
• de gevoeligheid van de huid
• verstopte poriën
• roodheid en ontstekingen
• pigmentvlekjes
• eventuele acne-littekens
• je huidige huidverzorgingsroutine

Op basis daarvan kan worden bekeken welke vorm van huidverbetering bij jouw huid past.

Professionele huidverbeterende behandelingen kunnen bij sommige huidcondities onderdeel zijn van een bredere aanpak. Ze vervangen geen medische behandeling wanneer die nodig is.

Huidanalyse bij acne

Weet je niet precies wat jouw huid nodig heeft of welke behandeling geschikt is? Dan kan een huidanalyse een goede eerste stap zijn. Tijdens een huidanalyse bekijken we de conditie van je huid en bespreken we je huiddoelen. Zo kunnen we samen bepalen welke behandeling en huidverzorging het beste aansluiten bij jouw huid. Heb je last van acne of een onrustige huid? Bekijk dan onze acnebehandeling voor volwassenen.

Veelgestelde vragen over hormonale acne

Hoe weet ik of mijn acne hormonaal is?

Hormonale acne komt vaak voor rondom de kin, kaaklijn en hals en kan bij sommige vrouwen rondom de menstruatie erger worden. Deze kenmerken betekenen echter niet automatisch dat je acne hormonaal is. Een arts of huidprofessional kan helpen om naar het volledige beeld te kijken.

Kan hormonale acne bij volwassenen ontstaan?

Ja. Hormonale acne komt ook bij volwassenen voor. Hormonale veranderingen kunnen bijvoorbeeld optreden rondom de menstruatie, zwangerschap, overgang of na het starten of stoppen van hormonale anticonceptie.

Gaat hormonale acne vanzelf over?

Dat verschilt per persoon. Bij sommige mensen neemt acne na verloop van tijd af, terwijl anderen langdurig last kunnen houden van terugkerende acne. Wanneer acne blijft aanhouden of erger wordt, kan het verstandig zijn om professionele hulp te zoeken.

Kan huidverzorging hormonale acne oplossen?

Een goede huidverzorgingsroutine kan helpen om de huidconditie te ondersteunen, maar huidverzorging kan niet altijd de onderliggende oorzaak van acne aanpakken. Bij hardnekkige acne kan een aanvullende behandeling nodig zijn.

Wanneer kan ik het beste naar de huisarts?

Bij ernstige, pijnlijke of aanhoudende acne is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Ook wanneer acne veel invloed heeft op je dagelijks leven, kan medische begeleiding belangrijk zijn.

Hormonale acne behandelen: een persoonlijke aanpak

Hormonale acne kan verschillende oorzaken hebben en iedere huid reageert anders. Daarom bestaat er niet één behandeling die voor iedereen werkt. Door te kijken naar je huidconditie, je klachten en je huidige huidverzorging kun je gerichter bepalen welke aanpak bij jou past.

Heb je last van hormonale acne, volwassen acne of een onrustige huid en wil je weten wat jouw huid nodig heeft? Bij Wonder Skin Clinic in Rosmalen kun je een huidanalyse inplannen. We bekijken je huid en bespreken welke huidverbeterende aanpak passend kan zijn.

Plan een huidanalyse en ontdek wat jouw huid nodig heeft.